Советы родителям детей с заболеваниями нервной системы
Врач-педиатр ГБОУ ОЦДиК высшей категории Вельдер П. М.
- Создание спокойной, нормальной домашней обстановки:
- устраняйте психотравмирующие ситуации из жизни ребёнка или переключайте его внимание на другие интересные события в жизни;
- как можно больше времени проводите с ребёнком вместе;
- чаще гуляйте с ребёнком и посещайте мероприятия, вызывающие положительные эмоции, ходите в походы;
- старайтесь занять ребёнка интересующим его делом, записать в кружки, которые он хотел бы посещать;
- устраивайте дома большие и маленькие праздники;
- привлекайте ребёнка к домашним делам, в которых он чувствовал бы себя нужным и полезным;
- чаще хвалите ребёнка;
- за плохие поступки не ругайте, а разберитесь вместе, как можно исправить ситуацию;
- ограничьте просмотр телепередач агрессивного или возбуждающего нервную систему характера;
- выбирайте спокойные оттенки цветов в интерьере детской комнаты и одежде ребёнка (сиреневые, голубые, бледно-зелёные тона);
- отдавайте преимущество спокойным, сидячим играм, особенно вечером: мозаика, конструкторы, домино, шашки, шахматы;
- привлекайте детей к чтению книг.
2. Рациональное сбалансированное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами с нормальным содержанием жиров и углеводов, повышенным содержанием белка и кальция для растущего организма необходимо детям с болезнями нервной системы.
Исключаются продукты, возбуждающие нервную систему: чеснок, редис, редька, мясные и грибные крепкие бульоны, острые блюда, специи, пряности, кофе.
В питании используются мясо, рыба, птица нежирные, яйца, хлеб, печенье, выпечка, молоко и молочные продукты любые, овощи и фрукты разнообразные, зелень, соки, ягоды, масло сливочное, растительное.
У детей с болезнями нервной системы может появиться склонность к избыточному весу, что связано с отсутствием тормозящих моментов при приеме пищи, а также с длительным приемом медикаментов, прописанных психиатром или неврологом
В этом случае стоит резко ограничить сладости, белый хлеб, булки, выпечку, крупы, макароны, сладкие фрукты. В питание включать белковые продукты (мясо, рыбу, птицу нежирных сортов, сыр, творог, яйца), овощи, фрукты, черные каши.
3. Медикаментозная терапия по назначению лечащего врача.
4. Физиотерапевтические методы лечения, массаж головы и воротниковой зоны, хвойные, кислородные, углекислые, иодобромные ванны, циркулярный душ, подводный душ-массаж.
5. В домашних условиях:
- можно проводить тёплые пресные, хвойные, солёно-хвойные ванны с t° воды 37-38° 50-70 г хвойного экстракта на ванну, ванны продолжительностью 8-10-12 мин на курс 10-14 процедур;
- тёплые ножные ванны (t° воды 37-38°) продолжительностью 5-8 мин, перед сном. На курс 8-10-12 процедур.
6. Наблюдение невролога 2-3-4 раза в год.
