A A A Ц Ц Ц Ц

ШРИФТ:

Arial Times New Roman

ИНТЕРВАЛ:

х1 х1.5 х2

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

Черно-белые Цветные

ГБОУ «Областной центр диагностики и консультирования»

МЕНЮ

Рекомендации для детей со сколиозом, плоскостопием

Врач-педиатр ГБОУ ОЦДиК высшей категории Вельдер П. М.

  1. При заболеваниях костно-мышечной системы рекомендуется полноценное питание с богатым содержанием витаминов и минеральных солей, с обязательным употреблением кисломолочных продуктов, сыра, творога, овощей, фруктов, соков.
  2. Сон на жесткой постели с деревянным щитом, с маленькой подушкой.
  3. Ограничить ребёнка от выполнения длительных вертикальных нагрузок (ношение тяжестей, прыжки, катание на лыжах с горы и трамплина, частые висы и акробатические элементы, кроссы). Исключить все спортивные игры, связанные с толчковыми нагрузками на позвоночник.
  4. Отдых лежа 2-3 раза в день 10 минут.
  5. Использование школьного ранца. Постоянный контроль осанки.
  6. Использование ортопедической обуви по назначению ортопеда.
  7. Лечебная гимнастика ежедневно не менее часа. Занятия плаванием, лыжами.
  8. Закаливание, босохождение.
  9. Использование массажного коврика для лечения и профилактики плоскостопия.
  10. Массаж мышц спины, ног № 10 – 20 курсами 2-3 раза в год.
  11. Препараты кальция, поливитамины 30 дней, курсами 3-4 раза в год.
  12. Общие ванны (хвоя, эвкалипт, морская соль), теплые ножные ванны (погружение нижних конечностей до половины голени) по 15 мин на ночь, температура воды 38°.   Курс – 15 процедур 3-4 раза в год.
  13. Физиотерапевтическое лечение курсами 2 раза в год по назначению врача- ортопеда (электростимуляция мышц спины, электрофорез на спину, голени, стопы, грязевые аппликации на воротниковую зону и вдоль позвоночника, подводный душ – массаж)
  14. Посадка за парту в среднем ряду.  Осмотр ортопеда 2 раза в год.
  15. Осмотр ортопеда 2 раза в год.
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
© 2024 - ГБОУ «Областной центр диагностики и консультирования»

Персональные данные на сайте размещены с согласия субъекта персональных данных.